Madame, Monsieur, Cher(e) adhérent(e),
Le printemps marque souvent une phase d’intensification de l’activité, d’ajustements stratégiques et de pression accrue sur les organisations. Dans ce contexte, la vigilance portée à votre santé, et en particulier à votre santé mentale, ne peut rester secondaire.
Dirigeant(e), chef(fe) d’entreprise, vous êtes en première ligne. L’accumulation des responsabilités, la charge décisionnelle continue et le manque de récupération constituent des facteurs de risque bien identifiés d’épuisement professionnel. Les signaux sont parfois discrets, fatigue persistante, troubles du sommeil, irritabilité, baisse de concentration, mais leur évolution peut être rapide si aucune mesure n’est engagée.
Quelques minutes suffisent pour objectiver votre situation.
PREVY, en partenariat avec PRESANSE OCCITANIE et l’Observatoire AMAROK, met à votre disposition un outil en ligne, gratuit, confidentiel et validé scientifiquement. Il vous permet d’évaluer votre état de santé globale et d’identifier précocement les situations à risque.
Agir tôt, c’est préserver durablement votre santé… et la continuité de votre activité.
Faites le bilan de votre santé mentale avec l’outil AMAROK
Vous n’avez besoin que de 5 petites minutes pour faire le point sur :
- Vos sources de stress et de satisfaction ;
- Votre niveau d’énergie ;
En fonction des premières réponses, l’outil vous propose d’autres questions pour affiner votre situation et déterminer si une mise en relation avec l’un de nos professionnels de santé PREVY* est nécessaire et souhaitée.
*Nos professionnels de santé vous recontacteront dès que possible si le besoin d’accompagnement est nécessaire et souhaité.
Mesurez votre satisfaction professionnelle
Chaque mois, pointez les évènements que vous avez vécus, faites la somme de leur intensité et vous obtiendrez un score global de satisfaction professionnelle. Vous pouvez ainsi apprécier, mois après mois, l’évolution qualitative – types de « satisfacteurs » vécus – et quantitative – intensité cumulée – de votre satisfaction. Ce « satisfactomètre » est prédicteur de bien-être. Afin de préserver votre équilibre psychologique, efforcez-vous de vivre le maximum de « satisfacteurs » et faites les durer. La persistance d’une expérience positive serait en effet plus bénéfique à terme que son intensité.
